五指毛桃又被称为南芪,是广东流传已久的煲汤料之一,气味芬芳,煲起来有椰子的味道,其性味甘平,是健脾祛湿药材中补气作用较强的一种。
土茯苓是春夏利湿解毒常用的汤料之一,其性平味甘淡,既能除湿、利关节,又具解毒功效,有很好的利湿效果,且性味平和,利湿而不伤正气,且无论湿气夹寒或热均可使用。
将鸡洗干净,切块汆水去掉血污,其它药食材清洗干净,所有药食材一起放入锅中,加入清水2L,大火煲开后转小火继续煲1小时,最后加盐调味即可食用。
木棉花性淡涩味平,每年的潮湿季节,广东人都喜欢就地取材,捡上几朵木棉花,彻底洗净后晾干,用来煲汤和煲粥能起到清热祛湿、解毒止血的作用。
香蕉菠萝蜜视频在线入口连日暴雨,难见阳光,湿气重,往往让人有困倦感,人们常常说的“春困”也越发明显。这个时候饮食就要特别注意健脾祛湿,增加一些养肝醒脑的食材,对上班族和学生族都非常有帮助。
薏米也是煲汤中常用的药食材,其性微寒味甘淡,具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的功效,薏米有生熟之分,一般健脾止泻宜炒用,清热利湿宜生用。由于薏米有兴奋子宫平滑肌的作用,故孕妇不宜过量食用。
排骨洗净切块,汆水去掉血污,将木棉花、土茯苓、白扁豆、薏米洗净,生姜切片,然后把所有药食材一同放入煲中,加入清水2L,武火煮开后改文火继续煲1小时,最后调味食用。
网友评论更多
76灯塔f
花4万到150万,中国网红纷纷站上“戛纳红毯”🎉🎊
2025-06-21 04:42:46 推荐
187****9524 回复 184****6988:周星驰13天花1亿拍短剧,行业内30%的项目血本无归🎋来自调兵山
187****7266 回复 184****5015:大连可口可乐“黄”了?有人到手工资仅430元🎌来自开原
157****1851:按最下面的历史版本🎍🎎来自北票
44凌源366
符合结婚要求的“普通上海男生”不超过400人🎏🎐
2025-06-19 03:52:22 推荐
永久VIP:“职业赌徒”老板的公司要上市了?🎑来自兴城
158****3676:围绕大运会举办,中央网信办等集中整治六类网络环境突出问题🎒来自吉林
158****6558 回复 666🎓:长征十号火箭衍生型可重复使用原理试验验证完成🎖来自四平
76辽源yj
共建向上向善精神家园——我国积极推进网络文明建设🎗🎙
2025-06-21 22:01:34 不推荐
通化bu:最新!成都大运会开幕式有剧透了🎚
186****1279 回复 159****4987:收藏!《长安三万里》48首诗词汇总🎛