五十度灰电影

看似简单的太极剑，要练好并不容易。学校负责人介绍，舞剑要求精神专注，内外结合，完成动作连绵不断，一气呵成，这些复杂的人体活动，是依赖大脑神经的兴奋与抑制所调节的，对大脑是很好的锻炼，进而调整身体诸系统的功能，使其趋于正常。常练太极剑，会使动脉血管变得柔和、舒张，促进血液循环提高供氧能力，促进新陈代谢，还有利于保持关节柔韧、骨骼强健。

据说，这是一门“靠抢”才能上的体育课，也是一门“上了就有效果”的实操课，不少学生通过这堂课，矫正了O型腿，改善了驼背，还有了减肥瘦腰的意外之喜。

“不走寻常路”的体育课，在某种程度上也体现了学校的良苦用心。体育保健与康复专业教研室主任邵勇谈到，开设《普拉提与体态调整》一课的初衷，是学校在调研时，发现脊柱侧弯矫治和产妇产后修复的市场需求很大，为满足相关人才需求，学校于2022年开设了这门课程，邀请体育教育硕士、广东省普拉提职业能力测评培训师、广东省高校保健康复专业教师刘姚玲老师主讲，希望更多学生能从事相关行业，满足市场所需。

去年，广州体育职业技术学院体育产业系休闲体育专业紧扣休闲体育产业的发展需要，聘请行业资深教练，新开设《橄榄球》、《飞盘》专业拓展课程。两门新课因互动趣味性强、社交属性强，成为深受学生喜爱的休闲运动项目。

体育保健与康复专业学生朱业成和黄嘉政是这门课程的忠实粉丝。尽管两人入学还不到一年，但相较刚入学时，变化十分明显：入学之时，他们身材还比较干瘦，通过近一年的课程训练，体格壮硕了，身体素质提高了一大截。

“通过半学期的学习，我逐渐领悟到太极剑的精髓在于‘以柔克刚、以静制动’。这种理念不仅仅体现在剑术的运用上，更可以渗透到我们的日常生活中。在与人相处时，我们可以学习太极剑的柔和与包容，用平和的心态去面对各种挑战和困难。这种心态的转变让我在面对生活中的种种问题时，能够更加从容不迫、应对自如。”学生何静琳说。

网翎执行副总裁刘宇表示：现有的卫星上网终端售价普遍在20万元以上；重量在15公斤以上且操作与开通门槛很高且无法OTA在线升级。网翎做的正是从消费电子和互联网的角度重新定义卫星宽带终端。

采用的独立WI-FI放大器，最大功率可达100mw，户外覆盖半径可达50m，相当于一个标准足球场，用户身在其中，有自由的活动空间。

广州体育职业技术学院社会体育教研室主任、副教授王琪认为，当前在职业院校设置的特色体育课程，既满足了学生的个性化需求，也是以体育促德智体美劳“五育”融合的体现。让体育课发挥其综合育人功能，不仅是体育教育“破局”的重要路径，也真正培养新时代职业院校学生的综合素养。（羊城晚报）

据了解，今年网翎已经在敦煌市场开设了第一家卫星互联网设备的直营店，未来一年还将在线下开设100+线下体验点，并开通了线上网翎商城，来打通潜在用户不知道、体验不到、买不到的新通路。进入6月，高校学生在备战文化类期末考试之余，还要为完成体育课考核，加紧练习。羊城晚报记者观察到，当前，部分职业院校开设的体育课不仅能让学生锻炼身体，课程设置也趣味十足：普拉提、射箭、太极剑、飞盘、橄榄球……这些五花八门的体育课程，让校园“处处皆运动场”，也为拓展“五育”融合提供了新思路。

“哇！我居然不驼背了！”“我也是！瘦了5斤！”“脖子前倾得到了很大改善！”“每次课都要很早到，不然抢不到第一排了……”眼下，第二学期课程接近尾声，但在广州城建职业学院(以下简称“城建职院”)，一门名为《普拉提与体态调整》的课，仍旧被许多同学津津乐道。

邵勇说，由于课程过于抢手，选课系统一开放，这门课就“被秒光”。当前，受师资规模和场地限制，《普拉提与体态调整》还暂时仅是部分学生的“专利”。邵勇透露，学校计划招聘更多专业教师，下学期，将面向全体在校生开设该课的选修课。

这些在用户体验上的实现，得益于网翎研发团队的多项技术创新：先进阵列天线，280个有源阵列，高增益达32dB@12.25Ghz，微带损耗降低了79%；射频电路全栈自研；Turbo天线功率智能调控技术自研；氮化镓PA芯片自研；伺服模组自研。刘宇表示，这些技术突破在行业内是具有开创性的，是在走访了近百个供应商后的艰难抉择，最终选择了和消费电子供应商重新开发产线和质量检测模式和SOP流程。

传统的排球、足球、篮球、田径等体育项目，已不能满足当下年轻学生的多样化需求。记者获悉，当下，各职业院校也在更新体育课程上，各出奇招。

“每次上课都充满期待，感觉自己仿佛穿越到了古代战场，那种拉弓射箭的感觉真的太棒了！”“这门课程不但让我们掌握了一项技能，更锻炼了我们的姿态、礼仪与心性，每次射到靶子上都有满满的成就感！”同学们都表示，选到这门课“赚”到了。

五十度灰电影日前，网翎OneLinQ推出了首款民用卫星上网终端设备——OneLinQ网翎卫星上网机。其中，OneLinQ网翎卫星上网机标准版售价29800元，OneLinQ网翎卫星上网机Pro版售价49800元。

这是一门怎样的课程？为何能收获如此之多的好评？6月初的一个早晨，记者走进课堂，该校体育保健与康复专业的42名大一学生在授课教师刘姚玲的指导下，在不同设备上抬腿、绷脚、侧屈……二十多分钟训练下来，学生们个个都需咬牙坚持，能看得出，做完一系列动作，实属不易。

网翎销售市场副总裁朱麟介绍，在过去的2年间，网翎团队进藏5次，每次不少于一个月，最长一次连续走乡串户100天，与上千户本地居民家庭建立了联系，通过一对一多维度的调研和深入场景提供服务，对他们的生活习惯、不同的使用场景、整体市场规模及支付能力等都有更全面的认识。到目前为止，网翎已为4000人提供了卫星上网宽带服务，涉及牧民、徒步穿越者、民间救援队，对该人群的市场的规模、需求、使用场景、支付能力都有了更全面的认识。

网翎总经理张海明提出：未来中国商业航天市场规模将会实现千亿级别，靠全产业链的努力才有望实现。火箭创业公司有20家，高通量卫星在大力发展，除了目前几个高通量，后续星也在计划之中。此外，至少有两个低轨星座蓄势待发，每一个的投资都在几百亿元人民币以上，航天巨额产业投资的收回，需要的是终端与应用，所以网翎所做的是中国商业航天闭环的关键一步。

据介绍，课程将理论与实践相结合，理论讲授包括体态调整原理、科学健身与运动方案等，运动训练部分由老师针对不同类型的体态问题进行指导，像“富贵包”、脊柱侧弯、高低肩、驼背、O型腿等体态问题都会得到缓解；实践应用则包括制定个性化体态调整方案、普拉提动作打卡、日常姿势再教育等，旨在使学生保持健康的日常姿势，掌握科学运动的方法，养成规律运动的习惯，从而改善学生的不良体态。

此外，为产品配备了防护等级IP67的防护箱，防尘防水，且做到符合航司要求，可作为随身行李等级，这些在传统卫星通信设备行业是绝无仅有的。

部分职校的体育课，则满满“中国范”。在广东省外语艺术职业学院，太极剑和太极拳以其柔中带刚的特质，很受欢迎。“32式太极剑”由著名武术家李天骥在杨式太极剑的基础上简化整理而成，全套分四段，32个动作，内容精练，路线清楚，剑法规范，动作准确；太极拳则以《太极八法五步》为主要教学内容，在现有24式太极拳的基础上，从各流派太极拳中共性的最为核心的“八法五步”技术入手，进行了系统的提炼和整理从而形成的一套具有文化性、健身性和简易性的太极拳普及套路。

在产品体积上，OneLinQ网翎卫星上网机的天线面积相比Starlink还缩小了20%；与同物理尺寸的天线相比，性能提升2倍。主要得益于自主研发的先进阵列天线。

“射贵形端志正，宽裆下气舒胸/五平三靠为宗，立足千斤之重/开弓安详大雅，放颊停顿从容/后拳凤眼宜丰，稳满方能得中……”作为儒家学说六艺之一的射艺，也走入职业院校体育课堂——该校詹佩瑶老师在授课过程中，采用理论与实践相结合的教学方法，通过生动的讲解和示范，引导学生逐步掌握射箭的基本姿势、动作要领和注意事项。同时，课程还注重培养学生的意志品质、团队协作能力和比赛精神，让学生在射艺学习中得到全面提升。